Romana Doser
Dipl. Power-Yoga Instruktorin & Dipl. Fitnesstrainerin
Schon als Teenagerin habe ich regelmässig Group Fitness Kurse besucht. Im Alter von 19 habe ich schliesslich meine Aerobic Instruktor Ausbildung abgeschlossen und damit mein Hobby zum (Neben-)Beruf gemacht. Während meinem Studium zu Betriebsökonomin habe ich mir mit Unterrichten den Lebensunterhalt verdient. Weitere Ausbildungen zur Poweryoga-Instruktorin, Fitness-Betreuerin und Fitness-Trainerin folgten.
Martina habe ich während einer Ausbildung 2013 kennengelernt und wir haben schnell gemerkt, dass wir zusammenarbeiten möchten. Seit 2007 lebe ich als Walliserin gut und gerne im Kanton Zürich, seit 2011 am Zürichsee. Ich bin Mutter von zwei Kindern (geboren 2014 und 2017). Neben Personal Trainings unterrichte ich im Kraftgenuss Studio auch eine Power-Yoga Lektion für alle Levels.
Leonie Steiner
Zertifizierte Pilates Mat- und Reformer-Instruktorin
Als ehemalige Balletttänzerin und Cheerleaderin habe ich kontrolliert Stärke, Präzision und Haltung sowie Kraft aus Stabilität und Balance früh gelernt. Mit Pilates bin ich bereits in meinen Teenagerjahren in Berührung gekommen, da meine Mutter zu dieser Zeit Pilates unterrichtet hat. Nach vielen Jahren, in denen ich diverse Bewegungskurse in Zürich besucht habe, wollte ich ein Angebot für Sculpt Pilates am linken Zürichseeufer schaffen.
Mit Martina im Studio Kraftgenuss hat sich hierfür die ideale Synergie ergeben. Das Training erfolgt auf der Matte und wird mehrheitlich mit dem eigenen Körpergewicht durchgeführt. Um die Intensität zu steigern oder die Ausführung der Übungen zu unterstützen, werden gelegentlich auch Hilfsmittel eingesetzt. Egal ob Anfänger oder bereits Fortgeschrittener, jede Trainingseinheit bietet Variationen, sodass alle im eigenen Tempo trainieren und sich gezielt herausfordern können.
Yrene Bühler
Dipl. Yoga-Lehrerin BYV
Meine Kerntätigkeit ist die Psychotherapie (Existenzanalyse). Yoga betreibe und unterrichte ich aus purer Freude. In meinen 90-Minuten-Lektionen ist es mir ein Anliegen, Menschen im reiferen Lebensalter eine Möglichkeit aufzuzeigen, ihre Muskelkraft, Balance, Stabilität, Flexibilität und Ausdauer zu trainieren sowie Entspannung, Ruhe und Stille zu erleben. Ich lebe in Oberrieden und am Bodensee – und, wenn immer möglich, in Südfrankreich.
Weitere Informationen: www.yoga-bepresent.ch